Cinsel İsteksizlik Nedir? Neden Olur?

İçindekiler 

Cinsel İsteksizlik Nedir?

Cinsel İsteksizlik Semptomları Nelerdir?

Cinsel İsteksizlik Türleri Nelerdir? 

Cinsel İsteksizliğin Nedenleri Nedir? 

Fiziksel Faktörlere Bağlı Görülen Cinsel İsteksizlik 

Psikolojik Faktörlere Bağlı Görülen Cinsel İsteksizlik 

Kadınlarda Cinsel İsteksizlik 

Erkeklerde Cinsel İsteksizlik 

Cinsel İsteksizlik Nasıl Tedavi Edilir? 

Cinsel İsteksizlik Nedir?

Cinsel isteksizlik, bir bireyin cinsel aktiviteye veya cinsel düşüncelere karşı azalmış veya hiçbir ilgi veya arzu hissetmediği durum olarak tanımlanır. Bu durum, bilimsel olarak hipoaktif cinsel istek bozukluğu (HSDD) olarak adlandırılır ve hem kadınlarda hem erkeklerde görülebilir.

Cinsel isteksizlik karmaşık ve genellikle birçok faktörün birleşiminden kaynaklanır. Tedavisi genellikle bu faktörlerin tanımlanması ve yönetilmesini içerir. Bu, hormonal tedavi, cinsel terapi veya danışmanlık, stres yönetimi teknikleri, yaşam tarzı değişiklikleri veya altta yatan bir tıbbi durumun tedavisini içerebilir.

Her durumda, cinsel isteksizlik yaşayan bir bireyin doktora başvurması gerekmektedir. Bu durum, bir bireyin yaşam kalitesini etkileyebilir ve genellikle tedavi edilebilir bir durumdur. Sağlık profesyoneli, bireyin durumunu değerlendirebilir ve uygun tedavi seçeneklerini tartışabilir.

Cinsel İsteksizlik Semptomları Nelerdir?

Cinsel isteksizlik, kadınlar ve erkekler arasında biraz farklı semptomlara sahip olabilir, ancak genel semptomlar genellikle benzerdir. İşte kadınlar ve erkekler için tipik cinsel isteksizlik semptomları:

Cinsel düşünce veya fantezilerin azalması veya yok olması: Bu, cinsel isteksizliğin en belirgin belirtisidir. İnsanların genellikle cinsel düşünceleri veya fantezileri vardır, ancak cinsel isteksizlik durumunda bu düşünceler nadiren veya hiç oluşmaz.

Cinsel aktiviteye karşı ilginin azalması veya yok olması: Cinsel isteksizlik durumunda, kişi cinsel aktiviteye karşı ilgisiz olabilir ve cinsel aktiviteyi başlatma veya katılma isteği azalabilir veya tamamen yok olabilir.

Cinsel aktiviteden alınan zevkin azalması: Bazı durumlarda, cinsel isteksizlik durumunda, kişi hala cinsel aktiviteye katılabilir ancak bundan az veya hiç zevk almayabilir.

Cinsel uyarılma veya tatmin olmanın zorlaşması: Bazı kişilerde cinsel isteksizlik, cinsel uyarılmanın azalması veya cinsel tatmin olmanın zorlaşması şeklinde görülebilir.

Eşe karşı cinsel isteğin azalması: Cinsel isteksizlik durumunda, kişi romantik veya cinsel bir eşe karşı cinsel ilgi hissetmeyebilir. Bu durum, çiftler arasında gerginlik yaratabilir ve ilişkiye zarar verebilir.

Cinsel aktivite konusunda sürekli endişe veya stres: Bazı kişiler, cinsel aktivite konusunda sürekli endişe veya stres hissedebilir, çünkü cinsel isteklerini karşılamakta zorluk çekebilirler.

Cinsel isteksizlik nedeniyle kişisel veya ilişkisel sıkıntı: Cinsel isteksizlik, kişinin kendine olan güvenini, öz değerini etkileyebilir ve çiftler arasında gerginliklere neden olabilir.

Her durumda, bu semptomlardan herhangi birini yaşayan bir kişinin doktora başvurması  önemlidir.

Cinsel İsteksizlik Türleri Nelerdir? 

Cinsel isteksizlik, genellikle belirli tiplere veya kategorilere ayrılabilir. Bu tipler genellikle altta yatan nedenlere veya belirtilerin ne zaman ortaya çıktığına bağlıdır. Bu tipler aşağıda sıralanmıştır:

Birincil Cinsel İsteksizlik: Bu tip, kişinin hayatının hiçbir döneminde cinsel istek hissetmediği durumları ifade eder. Genellikle, cinsel olgunlaşmanın başladığı ergenlik döneminden itibaren bu durum fark edilir. Bu durum genellikle daha az yaygındır ve genellikle psikolojik veya tıbbi bir durumdan kaynaklanabilir.

İkincil Cinsel İsteksizlik: Bu tip, bir kişinin önceden normal bir cinsel isteği olduğu, ancak bir süre sonra cinsel isteğin azaldığı veya kaybolduğu durumları ifade eder. Bu durum genellikle yaş, sağlık durumu, ilaçlar, stres veya ilişki sorunları gibi birçok faktörden kaynaklanabilir.

Durumsal Cinsel İsteksizlik: Bu tip, kişinin belirli durumlar veya partnerlerle cinsel istek hissetmediği, ancak başka durumlar veya partnerlerle cinsel istek hissettiği durumları ifade eder. Bu genellikle psikolojik faktörler, ilişki sorunları veya özel cinsel sınırlamalar veya korkularla ilişkilidir. 

Genel Cinsel İsteksizlik: Bu tip, kişinin her türlü durumda veya herhangi bir partnerle cinsel istek hissetmediği durumları ifade eder. Genel cinsel isteksizlik genellikle hormonal dengesizlikler, kronik sağlık durumları, bazı ilaçların yan etkileri, yaşlanma veya psikolojik sorunlar gibi birçok farklı faktörden kaynaklanabilir.

Bu türlerden herhangi biriyle ilgili belirtiler yaşayan bir kişi, şikayetleri doğrultusunda doktora başvurmalıdır.

Cinsel İsteksizliğin Nedenleri Nedir? 

Cinsel isteksizlik, genellikle bir dizi faktörün birleşimi sonucunda oluşur ve bu faktörler fiziksel, psikolojik ve yaşam tarzı faktörleri içerebilir. Cinsel isteksizliğin sebeplerinden bazılarını sizin için aşağıda sıraladık:

Fiziksel Sorunlar: Fiziksel sağlık durumları, özellikle de enerji düzeylerini ve genel sağlık hissini etkileyen durumlar, cinsel isteği azaltabilir. Kronik hastalıklar (kanser, kalp hastalığı, diyabet, artrit), ağrılı cinsel ilişkiye neden olan durumlar, obezite, menopoz, hormonal dengesizlikler ve ilaçların yan etkileri gibi durumlar cinsel isteksizliğe yol açabilir.

Psikolojik Sorunlar: Depresyon, anksiyete, stres ve özgüven eksikliği gibi psikolojik sorunlar cinsel isteği azaltabilir. Ayrıca travma, cinsel istismar ve rahatsızlık da cinsel isteksizliğe yol açabilir.

İlişki Sorunları: İlişkideki sorunlar, çoğu zaman cinsel isteksizliğin bir nedeni olabilir. İletişim eksikliği, çatışmalar, güvensizlik veya fiziksel ve duygusal bağlantının eksikliği cinsel isteği olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Tarzı Faktörleri: Alkol veya uyuşturucu kullanımı, sigara içmek ve aşırı stres, tüm bunlar cinsel isteği azaltabilir. Ayrıca düşük aktivite seviyeleri ve uyku eksikliği de cinsel isteği etkileyebilir.

Cinsel Problemler: Ereksiyon sorunları, erken boşalma, vajinismus veya orgazm olamama gibi cinsel işlev bozukluklarında cinsel isteksizliğe neden olabilir. Bu sorunlar, cinsel ilişkiyi stresli ve tatmin edici olmaktan çıkarabilir.

Bu faktörlerden herhangi biri veya birkaçı bir arada cinsel isteksizliğe yol açabilir. Eğer cinsel isteksizlik yaşanıyorsa, doktora başvurmak ve arkasındaki sebepleri bularak tedaviyi uygulamak önemlidir.

Fiziksel Faktörlere Bağlı Görülen Cinsel İsteksizlik 

Fiziksel faktörlere bağlı cinsel isteksizlik, genellikle altta yatan bir sağlık durumunun, hormonal dengesizliğin veya ilaç yan etkisinin sonucu olabilir. Bu tür isteksizlik genellikle kişinin genel sağlık durumu ve yaşam tarzı ile doğrudan ilişkilidir. Bu fiziksel nedenlerden bazıları aşağıda sıralanmıştır:

Hormonal Denge: Cinsel istek, östrojen, progesteron ve testosteron gibi hormonların dengesine bağlıdır. Örneğin, menopoz döneminde östrojen seviyeleri düşer ve bu, cinsel isteği azaltabilir. Ayrıca, hipotiroidizm gibi bazı durumlar hormon seviyelerini düşürebilir ve cinsel isteği azaltabilir.

Sağlık Sorunları: Kronik sağlık durumları, diyabet, kalp hastalığı, kanser, artrit, yüksek tansiyon, astım, sinir sistemi hastalıkları gibi durumlar genel sağlık durumunu etkileyebilir ve dolayısıyla cinsel isteği azaltabilir. Ayrıca, bir kişi ağrılı cinsel ilişki yaşarsa, bu da cinsel isteksizliğe yol açabilir. Bunun nedeni genellikle vajinal kuruluk veya vajinismus gibi durumlardır.

İlaçlar ve Uyuşturucular: Antidepresanlar, tansiyon ilaçları, doğum kontrol hapları, kemoterapi ve bazı uyuşturucular cinsel isteği azaltabilir.

Yaşam Tarzı Faktörleri: Alkol, nikotin ve uyuşturucu kullanımı cinsel isteği azaltabilir. Aşırı kilolu veya obez olmak da hormonal dengesizliklere ve genel sağlık sorunlarına neden olabilir, bu da cinsel isteği azaltabilir.

Bu faktörlerden herhangi biri veya birkaçı bir arada cinsel isteksizliğe yol açabilir. Eğer cinsel isteksizlik yaşanıyorsa, doktora başvurmak ve arkasındaki sebepleri bularak tedaviyi uygulamak önemlidir.

Psikolojik Faktörlere Bağlı Görülen Cinsel İsteksizlik 

Cinsel isteksizlik, sadece fiziksel sorunların sonucu olmayabilir; psikolojik faktörler de ciddi bir rol oynar. Bu psikolojik nedenlerden bazıları aşağıda sıralanmıştır:

Depresyon: Depresyon, kişinin genel yaşam zevkini, dolayısıyla cinsel isteğini de azaltabilir. Ayrıca, depresyonu tedavi etmek için kullanılan bazı antidepresan ilaçların cinsel isteksizliğe neden olabileceği bilinmektedir.

Stres ve Anksiyete: Yoğun stres ve anksiyete, kişinin cinsel arzularını azaltabilir ve cinsel performans üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir.

Özgüven Eksikliği: Kişinin beden imajı ve cinsel performans konusunda kendine güvensizlik duyması da cinsel isteksizliğe yol açabilir.

Geçmiş Cinsel ve/veya Duygusal Travmalar: Cinsel istismar veya başka türde bir travma geçmişi olan kişilerde cinsel isteksizlik görülebilir. Aynı şekilde, geçmişte yaşanan duygusal travmalar da cinsel isteği olumsuz etkileyebilir.

İlişki Sorunları: Eşle olan ilişkide yaşanan problemler, güvensizlik, iletişim eksikliği, çatışmalar veya duygusal bağlantının kaybolması gibi durumlar cinsel isteği etkileyebilir.

Cinsel İşlev Bozuklukları Korkusu: Erken boşalma, ereksiyon güçlüğü veya orgazm olamama gibi cinsel işlev bozuklukları korkusu, cinsel isteksizliği arttırabilir.

Bu tür psikolojik sorunlarla baş etmek için profesyonel yardım almak genellikle çok yardımcı olur. Psikoterapi, bireysel ve/veya çift terapisi, cinsel terapi veya ilaç tedavisi, psikolojik kökenli cinsel isteksizlik durumlarında etkili olabilir. Sorunun kökenine yönelik bir yaklaşım, genellikle en etkili çözüm yolu olacaktır.

Kadınlarda Cinsel İsteksizlik 

Kadınlarda cinsel isteksizlik, bir kadının sürekli veya tekrarlayan bir şekilde cinsel fanteziler veya cinsel aktivitelere ilgi eksikliği hissetmesi durumudur. Cinsel isteksizlik, cinsel yaşam kalitesini azaltabilir ve bireyin genel yaşam kalitesini, ilişkilerini ve duygusal sağlığını etkileyebilir. Kadınlarda cinsel isteksizliğe yol açabilecek birkaç neden aşağıda sizin için sıralanmıştır:

Hormonal Değişiklikler: Kadınların hormon dengesi, menstrüel döngü, gebelik, emzirme, menopoz ve perimenopoz (menopoz öncesi dönem) sırasında doğal olarak dalgalanır. Bu dönemlerde cinsel istekte azalma yaygındır. Hormonal dengesizlikler, örneğin tiroid hormonlarının düşük seviyeleri de cinsel isteği etkileyebilir.

Fiziksel Sağlık Durumları: Kronik hastalıklar (örneğin, diyabet, kanser, MS), pelvik ağrıya neden olan durumlar (örneğin, endometriozis, vajinit), vajinal kuruluk ve diğer cinsel işlev bozuklukları kadınlarda cinsel isteksizliğe yol açabilir.

Mental ve Emosyonel Faktörler: Depresyon, anksiyete, stres, yorgunluk, düşük özgüven, beden imajı sorunları ve geçmişte yaşanan cinsel travmalar cinsel isteği azaltabilir.

İlaçların Yan Etkileri: Antidepresanlar, anti-anksiyete ilaçları, hormon tedavileri ve diğer bazı ilaçlar cinsel isteksizlik yaratabilir.

İlişkisel Sorunlar: Partnerle yaşanan çatışmalar, iletişim sorunları, duygusal doyumsuzluk, cinsel uyumsuzluk gibi ilişkisel sorunlar cinsel isteksizlik yaratabilir.

Yaşam Tarzı Faktörleri: Aşırı alkol veya uyuşturucu kullanımı, sigara, egzersiz eksikliği veya aşırı kilo gibi yaşam tarzı faktörleri de cinsel isteksizlik yaratabilir.

Kadınlarda cinsel isteksizliğin tedavisi genellikle sebebine bağlıdır. Hormonal dengesizliklerin düzeltilmesi, ilişkisel sorunların çözülmesi, yaşam tarzı değişiklikleri yapılması veya psikoterapi gibi yaklaşımlar yardımcı olabilir. Kadınların bu konuda doktora başvurmaktan çekinmemesi önemlidir çünkü cinsel isteksizlik genellikle tedavi edilebilen bir durumdur.

Erkeklerde Cinsel İsteksizlik 

Erkeklerde cinsel isteksizlik, bir erkeğin cinsel faaliyetlere veya fantezilere ilgisinin azalması veya tamamen kaybolması durumudur. Bu durum, hem erkeğin kişisel yaşam kalitesini hem de ilişkilerini olumsuz yönde etkileyebilir. Erkeklerde cinsel isteksizliğe yol açabilecek birkaç neden aşağıda sıralanmıştır:

Hormonal Değişiklikler: Erkeklerdeki en önemli cinsel hormon olan testosteron, cinsel arzunun anahtar faktörlerinden biridir. Testosteron seviyeleri yaşla birlikte doğal olarak azalır ve bu da cinsel istekte bir düşüşe neden olabilir. Diğer hormonal dengesizlikler de cinsel isteksizlik yaratabilir.

Fiziksel Sağlık Sorunları: Kronik hastalıklar (örneğin diyabet, kalp hastalığı, nörolojik hastalıklar), ağrı durumları, obezite ve erektil disfonksiyon gibi cinsel işlev bozuklukları cinsel isteksizliğe neden olabilir.

Kadınlarda cinsel isteksizliğin sebebi olan mental ve emosyonel faktörler, bazı ilaçların etkileri, ilişkilerden kaynaklanan sorunlar ve yaşam tarzı faktörleri erkeklerde de cinsel isteksizliğe sebep olan faktörler arasında sayılabilir. 

Erkeklerde cinsel isteksizliğin tedavisi genellikle altta yatan sebebe bağlıdır. Hormonal dengesizliklerin düzeltilmesi, yaşam tarzı değişiklikleri yapılması, psikoterapi veya çift terapisi gibi yaklaşımlar yardımcı olabilir. Erkeklerin bu konuda doktora başvurmaktan çekinmemesi önemlidir çünkü cinsel isteksizlik genellikle tedavi edilebilen bir durumdur.

Cinsel İsteksizlik Nasıl Tedavi Edilir? 

Cinsel isteksizliğin tedavisi, altta yatan nedenlere ve bu durumun hem bireyi hem de eşini ne derece etkilediğine bağlıdır. Tedavi genellikle medikal, psikolojik, ilişki odaklı ve yaşam tarzı değişikliklerini içerebilir.

Medikal Tedavi: Eğer isteksizliğin altında hormonal bir dengesizlik varsa, hormon tedavileri yardımcı olabilir. Örneğin, erkeklerde düşük testosteron seviyeleri cinsel isteksizliğe neden olabilir ve bu durumda testosteron replasman terapisi düşünülebilir. Kadınlarda düşük östrojen veya testosteron seviyeleri de cinsel isteksizliğe yol açabilir ve hormon replasman tedavisi önerilebilir.

İlaç Tedavisi: Bazı ilaçlar, özellikle antidepresanlar, cinsel isteksizliği tetikleyebilir. Bu durumda doktorunuz, yan etkileri azaltmak veya önlemek için ilacınızı değiştirebilir veya dozunu ayarlayabilir.

Psikoterapi: Psikolojik nedenlere bağlı olarak cinsel isteksizlik yaşayan kişiler için bireysel veya çift terapisi önerilebilir. Bu terapiler, cinsel isteği etkileyen stres, anksiyete, depresyon gibi durumların üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.

Cinsel Terapi: Cinsel terapiler, bireylerin veya çiftlerin cinsellikle ilgili endişelerini, korkularını ve yanılgılarını çözme konusunda yardımcı olabilir. Cinsel eğitim, iletişim becerilerini geliştirme, cinsel teknikler ve ev ödevleri gibi teknikler kullanılabilir.

Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Düzenli egzersiz, dengeli bir diyet, alkol ve uyuşturucu kullanımını azaltma, sigarayı bırakma, stresi yönetme ve uyku düzenini iyileştirme gibi yaşam tarzı değişiklikleri cinsel arzuyu artırabilir.

Cinsel isteksizlikte en önemli adım, durum hakkında doktorla açıkça konuşmak ve uygun tedavi seçeneklerini değerlendirmektir.

Cinsel isteksizlik, bireyin cinsel aktivitelere karşı azalmış veya yok denecek kadar düşük bir ilgi veya istek duyması durumudur. Bu durum fizyolojik, psikolojik ve ilişkisel faktörlerden kaynaklanabilir. Cinsel isteksizlik, birçok farklı faktörün etkileşiminden kaynaklandığı için, bireysel danışmanlık veya doktor desteği almak önemlidir. 

Başka bir yazımızda görüşmek üzere, sağlıcakla kalın!